Râper les carottes et couper en petits dés les avocats.

Sur un côté (puisque le wraps va être roulé), déposer une tranche de jambon, 2 tranches de cheddar, les carottes râpées, l'avocat et la salade. Rouler le wraps et le couper en 3 dans le sens de la longueur. Servir frais.