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Purée de brocolis

Temps de préparation45 min
Temps de cuisson30 min
Temps total1 h 15 min
Type de plat: Plat
Portions: 4 pers.

Ingrédients

  • 500 g brocolis
  • 3 gousses ail
  • 1 oignon
  • 2 échalote
  • 1 filet huile d'olive
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée poivre
  • 1 pincée cumin
  • 1 pincée muscade
  • 1 hachoir électrique

Instructions

  • Faire cuire les brocolis à la vapeur 15 à 20 minutes.
  • Emincer les oignons et l'échalote et hacher l'ail, puis les passer au hachoir jusqu'à obtention d'une sorte de purée.
  • Faire revenir environ 7 minutes avec un filet d'huile d'olive dans une poêle.
  • Sortir les brocolis et les écraser dans un saladier puis ajouter à la mixture ail échalote oignon dans la poêle. Ajouter la muscade, un peu de cumin et le sel et poivre.
  • Laisser cuire encore 5 minutes.